N'ime nchọpụta dị egwu, ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala uru ahụike dị na tagatose, ihe ụtọ sitere n'okike dị na ngwaahịa mmiri ara ehi na ụfọdụ mkpụrụ osisi. Achọpụtala Tagatose, shuga dị obere kalori, na-enwe mmetụta dị mma na ọkwa shuga dị n'ọbara, na-eme ka ọ bụrụ ihe ọzọ na-ekwe nkwa maka ndị nwere ọrịa shuga. Nchoputa a ebutela obi ụtọ na obodo ndị sayensị, ebe ọ na-emepe ohere ọhụrụ maka ijikwa na igbochi ọrịa shuga.
Sayensị N'azụD-Tagatose: Na-enyocha mmetụta ya na ahụike:
Ndị na-eme nchọpụta na mahadum bụ isi mere nnyocha iji nyochaa mmetụta tagatose na ọkwa shuga dị n'ọbara. Nsonaazụ a tụrụ n'anya, ebe ha chọpụtara na ọ bụghị naanị na tagatose nwere mmetụta dị nta na ọkwa glucose ọbara kamakwa ọ gosipụtara ihe nwere ike ime ka insulin nwee mmetụta. Nke a na-egosi na tagatose nwere ike ịrụ ọrụ dị mkpa n'ịchịkwa ọrịa shuga na imeziwanye mmetụta insulin, na-enye olileanya nye ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa bụ ndị ọnọdụ a na-adịghị ala ala na-emetụta.
Ọzọkwa, ọmụmụ ahụ gosikwara na tagatose nwere mmetụta prebiotic, na-akwalite uto nke nje bacteria bara uru. Nke a bụ nchọpụta dị ịrịba ama, ebe ọ bụ na eriri afọ microbiome na-arụ ọrụ dị mkpa na ahụike zuru oke, gụnyere metabolism na ọrụ mgbochi. Ngwongwo prebiotic nke tagatose nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu maka ahụike eriri afọ ma nwee ike itinye aka na mbelata ihe ize ndụ nke ọrịa dị iche iche na-adịghị ala ala.
Na mgbakwunye na uru ọ nwere maka ọrịa shuga na ahụike eriri afọ, tagatose egosila nkwa na njikwa ibu. Dị ka ihe na-atọ ụtọ kalori dị ala, enwere ike iji tagatose dochie shuga na-enyeghị aka na oke kalori. Nke a na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ mara mma maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-achọ ibelata oriri shuga ha ma jikwaa ibu ha nke ọma.
N'ozuzu, nchoputa nke uru ahụike nke tagatose na-anọchite anya ọganihu dị ukwuu n'ihe gbasara oriri na-edozi ahụ na nlekọta ọrịa shuga. Site na nyocha ọzọ na nyocha ụlọ ọgwụ, tagatose nwere ike ịpụta dị ka ngwá ọrụ bara uru na mgbochi na ọgwụgwọ ọrịa shuga, yana ịkwalite ahụike na ọdịmma zuru oke. Ọganihu a nwere ike ịgbanwe ụzọ anyị si abịaru nso oriri shuga na njikwa ọrịa shuga, na-enye olileanya ọhụrụ maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-achọ ngwọta dị irè na nke na-adigide.
Oge nzipu: Ọgọst-12-2024
